患有三叉神经痛能运动吗
发布于 2016/04/05 11:18
三叉神经痛被称为天下第一痛，发病症状如刀割、电击般，疼痛剧烈，让人难以忍受，三叉神经痛是一种危害极大的神经系统疾病，患上此病后，患者不仅受到了巨大的折磨，还对生活造成了严重的影响，那么三叉神经痛能运动吗?
1、散步
这是最好的运动法，每天吃完晚饭，患者可以和家人一起去公园散步，就慢慢地走就可以，不单可以消食，还能提供小量运动。
2、慢跑
这是散步的升级版，但散步已经不能满足患者的时候可以选择。但是要注意以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷，最高心率为每分钟120-130次为宜。慢跑可以增强心肺功能，促进血液循环，促进睡眠。
3、太极拳
这是中国传统的健身运动。
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