青少年失眠什么危害
发布于 2016/04/06 16:02
失眠是困扰大多数人的一个生活难题，但是多数人不知道的是，这也是一种精神疾病的体现，长期失眠患者精神状态会受到一定的影响，而且近年来青少年失眠的人群也越来越多，但是也不能忽略了青少年失眠的危害，那么，青少年失眠什么危害？
1、环境因素：常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及过热过冷等。
2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。特别在睡前，如胃痛、
3、躯体因素：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。
4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。睡眠障碍大多与工作压力、紧张节奏和生活无规律有关。
5、安眠药或嗜酒者的戒断反应：长期服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难，睡眠浅而多梦
青少年失眠什么危害?上文中提到的导致青少年失眠的原因，是我们常见也是我们可以想到的。但因为我们平日不加注意，所以导致了失眠，因此患者要平日多加注意生活细节，立刻采取措施进行缓解和调节，如果有必要时则应该尽早到医院接受治疗。
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