孕妇如何区分腰椎间盘突出和腰痛

发布于 2016/04/06 16:59

腰椎间盘突出很容易找上孕妇,怀孕期间出现腰椎间盘突出的概率也格外高。那么孕妇常常会出现腰疼,腰疼和腰椎间盘突出如何区分对待呢?孕妇的腰椎间盘突出的检查又会与常人不同,所以区分对待腰疼和腰椎间盘突出也是需要技巧的。

部分发生腰椎间盘突出症的女性中,怀孕则是不可忽视的诱发因素。国外有人统计了347例女性腰椎间盘突出症患者,其中179例是孕妇,占了一半。怀孕期间出现症状的有70例,占39.1%。

孕妇多有腰痛,须与腰椎间盘突出症相区别。前者主要原因是人体内分泌改变,卵巢产生韧带松弛素,使骨盆韧带松弛以适应怀孕、分娩的需要,同时也使腰部的关节韧带、筋膜弹力减低,容易劳损。加之胎儿和附属的胎盘羊水等不断发育,使腰椎前方的负担加重,引起骨盆前倾,腰背肌松弛疲劳,引发了腰痛。这种腰痛基本上是一种生理反应,不存在严重器质性病变,休息和调养之后便可减轻,分娩后可以完全恢复。

怀孕期间,内分泌激素发生改变,孕妇体内的各种韧带比较松弛,为胎儿娩出作准备。此时,腰部关节韧带、筋膜松弛,稳定性减弱。怀孕时子宫内一个受精卵,逐渐发育成为几千克的胎儿,增加了腰椎的负担,而且这种负担持续存在。在此基础上,若有腰肌劳累和扭伤,就很可能发生腰椎间盘突出。

孕妇腰椎间盘突出症,以卧硬板床休息、牵引、理疗等作为主要治疗方法。活血化瘀的中药常可影响胎儿,不宜应用,也不宜贴膏药。早期症状严重的,可以考虑终止妊娠。临产之际,有人主张采用剖腹产的分娩方式,以免加重病情。经过治疗,大部分病人症状可以缓解;分娩以后,常能自愈。少数病人需在分娩以后手术治疗。

为了预防孕妇腰椎间盘突出,要重视妇女围产期保健。怀孕前注意锻炼身体。这不但可增强体质和肌肉力量,便于日后分娩,也可减少怀孕时的腰酸背痛。强健的腰背肌及腹肌能够帮助稳定脊柱,防止腰椎间盘突出。怀孕期间,健康的孕妇可进行适当的体育活动。运动方式不宜剧烈,于临产前3个月停止。平时常有腰酸背痛者应特别注意预防腰部受伤或过度劳累。

据调查分析,多次怀孕者更易发生腰椎间盘突出症。所以,要提倡计划生育,大力提倡一对夫妇只生育一个孩子,落实避孕措施。

为了预防、减轻怀孕腰痛,孕前要注意锻炼身体,增强体质。怀孕期间,注意劳逸结合,不要增加腰部负担。平卧睡觉时,可在膝关节后方垫上枕头或软垫,使髋关节、膝关节屈曲,以减少腰部后伸,使腰背肌肉、韧带、筋膜得到充分的休息。最好采用侧卧位睡觉。此外,不要穿高跟鞋,以防止加重原有挺腰姿势,增加腰骶部的负担等。

腰疼是孕妇比较常见的症状,但是腰椎间盘突出还是只是小部分人群会患上的,要预防出现腰椎间盘突出还是一方面要注意休息和睡姿,另一方面要加强锻炼,提高腰部的韧性,但是也要特别注意活动要适量,不可过度,这个时期宝宝的安危最重要哦。

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