半月板损伤护理注意事项有哪些

发布于 2016/04/11 11:00

膝关节半月板损伤是大家熟知的疾病,根据临床工作者发现,膝关节半月板损伤患者大部分是因为运动时外伤引起的,因此患者应该注意运动,以免发生意外,一旦出现半月板损伤要及时治疗,此外患者要了解护理常识,半月板损伤护理注意事项有哪些呢?

上下楼梯时必须全神贯注,且踏稳之后,再动第二步以避免外伤。为了避免膝部外伤,平时可戴上护膝以预防意外。做体育锻炼时应做好准备工作,待关节温热,反应灵活之后再开始运动。不要在疲劳状态下锻炼,因此时容易动作协调,令膝关节扭伤而致半月板损伤。加强股四头肌的功能锻炼,如徒手锻炼和负重锻炼等,可提高关节的稳定性能。饮食上少食油腻,高脂肪,多食蔬菜水果及粗粮。

需要注意的是运动员或体育爱好者还想继续玩体育,一般会建议手术,但是手术不是一件简单的事情,除要高昂的费用外,恢复过程也要个人进行科学康复锻炼。另外,不能不知道的是,手术本身是一次有规则的较大创伤,少数人术后会膝关节功能出现一定程度的受限。

半月板损伤患者如果护理不当后果很严重,患者出现神经疼痛,常见内侧半月板手术后,损伤隐神经髌下支产生神经瘤引起,明确后切除瘤体症状即可消失。关节积血多见于外侧半月板切除术中损伤膝外下动脉所致,或因膝部包扎过紧、静脉回流受阻引起。

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