男人绝经是什么意思
发布于 2025/07/03 16:52
男性不存在绝经现象，绝经是女性特有的生理阶段，指卵巢功能衰退后月经永久性停止。男性可能出现与年龄相关的睾酮水平下降，称为男性更年期或迟发性性腺功能减退症。
男性更年期通常发生在40岁以后，由于睾丸功能逐渐减退，睾酮分泌减少导致。常见表现包括性欲减退、勃起功能障碍、体力下降、情绪波动、注意力不集中等。这些症状发展缓慢且个体差异较大，部分男性可能无明显不适。
迟发性性腺功能减退症需通过血液检测睾酮水平确诊。若睾酮水平低于正常值且伴随典型症状，医生可能建议激素替代治疗。但该疗法存在心血管风险增加等潜在副作用，须严格评估后使用。非药物干预包括规律锻炼、均衡饮食、压力管理等生活方式调整。
建议存在相关症状的男性及时就诊内分泌科或男科，避免自行服用雄激素制剂。保持适度运动如快走或游泳，增加深海鱼类、坚果等富含锌和维生素D的食物摄入，控制体重并戒烟限酒，有助于缓解症状。定期体检监测血压、血脂及前列腺健康，必要时在医生指导下进行针对性干预。
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