腰肌劳损中医能治愈吗
发布于 2019/08/01 14:36
发布于 2019/08/01 14:36
一些比较难治疗的疾病,采用中医的方式进行控制,具有非常不错的效果,有些患者腰肌劳损的治疗情况并不是很乐观,为了能够早日都摆脱这种疾病,也希望能够尝试中医进行医治,就是不清楚具体的效果。
如何预防腰肌劳损
1、腰椎肌肉运动的保健方法
患者采取仰卧位,先将脚、肘、头五点,支撑在床上,腰、背、臀部和下肢轻轻向上推离床,保持疲劳,然后恢复安静的仰卧休息。
按此方法,每天早晚运动一次,重复10分钟左右。
2、俯卧医疗法
病人采取俯卧姿势,将两腿放在背后,然后用力将头、胸、腿抬离床,使身体呈反弓状,坚持到有点累为止。
根据这个方法,每天早上和晚上重复锻炼10分钟左右。如果长期坚持锻炼,可以预防腰肌劳损的发生和发展。
3、腰背轻拍按摩的保健方法
患者采用端坐姿势,先用左手握紧空拳头,左腰部自上而下使用左拳头。轻拍10分钟后,上下按摩或揉左掌约5分钟,每天两次。
然后依次使用右手和左手动作。
这种锻炼方法能促进腰部血液循环,缓解腰肌痉挛和疲劳,对预防和治疗中老年腰肌劳损有较好的效果。
4、热敷或理疗
每天晚上,热水袋或热疗可以用来热敷疼痛部位,或1.5公斤麸皮。在热锅中搅拌后,加入0.25公斤醋混匀,放入自制布袋中,放在腰痛处,盖上被子保暖热敷。
有条件的家庭可购买远红外热疗或周琳光谱仪。该方法能促进腰部血液循环,祛风散瘀,活血通络,对腰椎肌肉劳损患者有较好的治疗效果。
一、中医食疗
食材:杜仲,淫羊藿,威灵仙、牛膝若干;猪腰4个(猪腰子或羊腰子均可)。
做法:
1、将猪腰破开,洗去血液筋膜,
2、将上药先用凉水泡40分钟后,先煎30分钟再放入猪腰或羊腰共炖30分钟即可(要用砂锅煎炖,可放入三片生姜)。服法:以上为一剂用量,吃腰饮汤。
二、中药擦洗
取伸筋草、海桐皮、独活、当归、钩藤、乳香、没药、川红花各若干,将这些药物用水煎煮后,用温热的药液直接擦洗息处。患者可每天擦洗2次,每次擦洗1小时左右,直至病情好转。
三、中药外敷法
分别取当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾叶各若干,将这些药物装入布袋中封口,用水煎煮,待温热后直接将布袋外敷于患处。患者可每天敷一次,直至病情好转也可直接贴腰肌镇痛膏。
腰肌劳损治疗的注意事项:
1、防止潮湿,寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。
2、急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
3、体育运动或剧烈活动时,要做好准备活动。
4、纠正不良的工作姿势,如弯腰过久,或伏案过低等等。
5、防止过劳,人就像一台机器一样,过度的运转或超负荷的使用,必然会导致某些部件或整个机器的损害。
中医是治疗腰肌劳损的一种很不错的方法,但腰肌劳损毕竟是骨病,恢复起来并不会很顺利,除了要坚持按照中医的理论进行治疗之外,还要做好平时的康复措施,受损的部位需要逐渐的进行恢复,这样才能更好的治疗腰肌劳损,这是患者需要重视的地方。
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