如何做好强直性脊柱炎的保健工作
发布于 2016/04/19 11:27
强直性脊柱炎的发生给患者的健康带来了很大的隐患，同时还会影响到强直性脊柱炎患者的身体健康，为了更好的缓解和治疗强直性脊柱炎，在治疗强直性脊柱炎期间内，还要做好强直性脊柱炎的保健工作，对提高疾病的治疗效果会有很好的帮助，具体内容下面为您介绍。
强直性脊柱炎的保健工作：
1、保持躯体的正确姿势和活动性，对强直性脊柱炎病人防止驼背的发生是非常重要的，驼背的发生和发展过程，缓慢的使人难以觉察，因此注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。
2、坐直靠背椅、不要坐沙发;不要坐过低过软的倚子，尤其应避免坐躺椅。应坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有助。
3、站立，平时可足跟着墙，双膝伸直，肩、背靠墙，双目平视，患者头枕部常不能触到墙壁，应尽量向后靠，坚持5秒钟，放松后再做几次。游泳是一项全身性运动，对脊柱及四肢关节均有益，因此对掌握游泳的病人，不失为一种良好的锻炼方法，但应避免冷水。
4、强直性脊柱炎的保健工作以上为大家介绍了，骨病专家指出，强直性脊柱炎是一种慢性疾病，而且复发率还非常的高，因此当强直性脊柱炎症状控制以后，还要做好疾病的预防措施，远离一些强直性脊柱炎的诱因，这样可以降低疾病的复发。
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