经常熬夜引起的失眠吃什么药
发布于 2025/06/22 11:25
经常熬夜引起的失眠可以遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊、百乐眠胶囊、乌灵胶囊、舒眠胶囊等药物。失眠可能与长期熬夜导致生物钟紊乱、神经功能失调等因素有关，建议调整作息并配合药物治疗。
1、安神补脑液
安神补脑液含有鹿茸、何首乌等成分，具有益气养血、强脑安神的功效，适用于气血不足引起的失眠多梦。该药对熬夜后出现的头晕乏力、记忆力减退伴随失眠有一定改善作用，但阴虚火旺者慎用。
2、枣仁安神胶囊
枣仁安神胶囊以酸枣仁为主要成分，能养心补肝、宁心安神，对熬夜后虚烦不眠、心悸盗汗等症状效果显著。该药适用于心肝血虚型失眠，服药期间应避免饮用浓茶或咖啡。
3、百乐眠胶囊
百乐眠胶囊由百合、刺五加等多味药材组成，可滋阴清热、养心安神，适合长期熬夜导致的阴虚火旺型失眠。表现为入睡困难、易醒多梦伴口干咽燥者可在医生指导下使用。
4、乌灵胶囊
乌灵胶囊是从乌灵菌粉中提取的天然制剂，具有补肾健脑、养心安神作用，对熬夜后精神疲乏、注意力不集中相关的失眠有效。肾功能不全者需在医师评估后使用。
5、舒眠胶囊
舒眠胶囊含柴胡、白芍等疏肝解郁成分，适用于情志不畅、压力过大导致的失眠。长期熬夜人群若伴随焦虑抑郁情绪，可配合心理疏导联合用药。
除药物治疗外，建议逐步调整作息至规律状态，每日固定就寝和起床时间。睡前两小时避免使用电子设备，可饮用温牛奶或进行冥想放松。白天适当进行有氧运动如快走、游泳等，但睡前四小时内不宜剧烈运动。饮食上增加小米、香蕉等富含色氨酸的食物，避免晚餐过饱或摄入酒精、咖啡因。若失眠持续超过一个月或伴随情绪障碍，需及时到神经内科或睡眠专科就诊评估。
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