小腿o型腿怎么办
发布于 2016/04/28 09:13
小腿o型腿怎么办?O型腿不仅影响患者腿部美观，不能与一般人一样行走活动，更会给患者带来比较严重的心理负担，产生自卑、焦虑等不良情绪。
如果患者属于比较轻度的O型腿，又有耐心和恒力，则可通过一些器材或是锻炼方法进行矫正，改变轻度的关节移位。
1、下腰锻炼：两脚呈八字形分开保持十五公分左右距离，收腹吸气在慢慢下蹲，下蹲过程中可用双手合拢两腿，直至腿部肌肉绷紧两腿紧靠;身体下蹲到底之后停留3~5秒，吐气打开双腿伸直站立。
2、器材固定：利用绷带、加班、O型腿矫正仪等用于膝关节处的器材调整膝关节的关节移位，缩小两腿膝盖之间的间距，最终达到能正常合拢双腿的治疗结果。
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