穿鞋合适能防拇外翻
发布于 2016/04/28 16:43
老年人最常见的脚病是第一跖骨内翻转，大拇趾斜向外侧，在医学上称“拇外翻”。拇外翻的临床表现是：
拇外翻常呈对称性，也有是右脚比较重的。第一跖骨头的突出部分，因长期受鞋帮的摩擦，局部皮肤增厚，并可在该处皮下产生滑囊，如经常红肿，则发展为拇趾滑囊炎(又称拇囊炎肿)。还有些病人症状比较严重，拇趾的跖趾关节可产生骨关节的骨质增生，走路时发生剧烈疼痛
患者平时应穿合适的鞋子，以运动鞋为最佳，经常练习用足底外侧行走，临睡前可做屈趾运动，如以足趾捡物(捡铅笔或捡袜子等)，以防拇外翻的发生和发展。轻度拇外翻可在第一、二趾间夹薄棉垫，夜间在拇趾内侧缚一直夹板，使拇趾逐渐变直。畸形严重且已并发拇囊炎肿者，用抗生素不能彻底治愈，只有手术才能根治。可做滑囊骨赘切除手术或拇内收肌腱切断术和第一跖骨基底部截骨术。手术后预后良好，只要医生手术熟练，可恢复正常生理功能。
凡是惧怕手术的，可到药店购买医用艾条(艾卷)点燃后在太白、公孙或阿是穴熏烤5～10分钟，以局部红润为宜，有明显的通经活血止痛的功效。另外，每晚用红花、透骨草、伸筋草各5克冲水，用40～50℃温热水泡脚20分钟，疗效亦佳。
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