预防慢性肺气肿的方法
发布于 2016/04/29 10:35
预防慢性肺气肿的方法都有哪些呢?慢性肺气肿属于一种典型的呼吸系统疾病，人们出现肺气肿不仅会咳嗽气喘，甚至会出现更多的并发症，严重者有生命危险，因此大家要注意及时的进行慢性肺气肿的预防，具体请看下面的介绍。
1、防止感冒：怎样预防肺气肿最有效?感冒常可引起病情加重，故平日防止感冒十分重要。具体措施为，在气温突变时注意增减衣服，在感冒流行期间，不要到人多的地方去;加强耐寒锻炼，如从夏季开始坚持用凉水洗脸甚至洗澡;可用流感减毒凤苗鼻腔喷吸及用麻疹疫苗等增强人体免疫功能，以减少感染的机会。
2、运动锻炼：老年肺气肿宜进行爬楼梯、太极拳等锻炼方法来预防肺气肿。实践证明，凡是长期坚持康复锻炼，肺功能恶化情况会得到延缓，健康状态好转，寿命比不参加锻炼者明显延长。
3、腹式呼吸锻炼：腹式呼吸可增强膈肌、腹肌的活动能力。其肺气肿的预防方法：取立位，一手放于前胸，一手放于腹部，作腹式呼吸，吸气时尽力挺腹，胸部不动，呼气时腹部内陷，尽量将气呼出。
以上介绍了三种慢性肺气肿的预防方法，要想预防慢性肺气肿一定要注意积极地预防感冒，避免出现感染，还要注意加强锻炼，适当的运动有利于增强身体的抵抗力，有利于人们的身体恢复。
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