孕妇得了拇外翻如何饮食
发布于 2016/04/29 14:17
日常生活中拇外翻饮食的要求不高，除了接受矫形手术的患者应该禁忌辛辣之外，没有太多食物上的忌讳，但孕妇得了拇外翻如何饮食呢?拇外翻孕妇在饮食上需要注意以下一些问题，更有利于对抗疾病。
1、蛋白质的摄入要有限度，因为食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出。
2、多进食高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要，如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂。
3、体重超重者宜适当控制饮食，增加体育活动，以减轻体重，减轻关节负重。
4、要增加多种维生素摄入，如维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D等。
除此之外，我们还可以通过注意生活中的细节来缓解拇外翻的症状，做好拇外翻的保健工作：要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息;做足部按摩、赤足运动等;选择一双合适的鞋子，建议在下午，脚涨得最大时购买新鞋，进行不同的运动时，选择不同的特制鞋。一般一双鞋不要连续穿戴超过两天;足部发生任何问题时，请不要自行处理，以免造成感染或更严重的问题。
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