孕妇如何预防拇外翻并发症

发布于 2016/04/29 14:26

拇外翻如任它发展可出现好多合并症,如拇囊炎、足跖、关节脱位、疼痛、重跖,而拇外翻比较有效的治疗方法是手术治疗,但对于不能采取手术治疗的孕妇如何预防拇外翻并发症呢?

1、预防拇外翻的并发症要每日用手指将拇趾向内侧掰动,也可以有效地防止拇外翻加剧。

2、借助一些矫形器械,如拇外翻矫形器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫形器,对拇外翻有一定的治疗作用,这也可以预防拇外翻的并发症。

3、选择一双合适的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些,使足趾在里面有一定的活动空间,使其感受不到任何压力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋,这就是预防拇外翻的并发症的方法。

4、预防拇外翻的并发症要做赤足运动,加强足底肌肉力量,延缓拇外翻恶化程度。

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