肾盂肾炎患者怎样正确运动
发布于 2016/05/09 10:56
肾盂肾炎为尿路感染的常见病。由致病菌感染直接引起的肾盂、肾盏和肾实质的炎症。那么，肾盂肾炎患者怎样正确运动呢?
专家介绍：肾盂肾炎患者进行适当的体育锻炼可有效地提高自身抗病能力，减少感染，通过体育运动还可改善内脏的血液循环，促使体内损伤部位的修复及代谢废物的排出。
运动疗法多种多样，散步、骑车、游泳、慢跑、太极拳、体操、武术等都是喜闻乐见的好项目。这些传统体育运动各有特点，人们可以根据自身情况(如年龄、体质、职业等)、实际需要和兴趣爱好而选择合适的方法，还可以根据不同的时间、地点、场合而选择适宜的项目。进行体育保健锻炼时，量力而行、循序渐进并持之以恒。
在运动量适当的情况下，所选项目不一定局限于某一种，可综合应用或交替穿插进行。在运动量和技术难度方面应逐渐加大，并要注意适可而止，切不可勉强和操之过急。
肾盂肾炎发作期应卧床休息，恢复期可以适当的运动一下，但不能过于剧烈。急性期不要因症状消失而中断治疗，坚持治疗经过复查，直至痊愈。
讲究卫生，定期清洗外阴部及肛门，注意经期及性生活卫生，多饮水，常排尿，不憋尿。加强身体锻炼，注意营养，增强抵抗力，以防反复感染有妇科慢性炎症疾患如盆腔炎等，亦应彻底治疗，以防蔓延感染至肾盂。
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