胃胀气的症状 出现这5种情况要提高警惕了

胃胀气大家都遇到过，多半是因为消化不良或者吸入大量气体而导致的，胃胀气主要的感觉就是胃部撑胀，它其实不是一种病，而是胃部疾病的一种表现，很多的胃肠方面的疾病都会引起胃胀气，胃胀气会使人感到特别的不舒服，坐也不是，站也不是，严重的胃胀气还会影响日常生活和工作，所以当出现胃胀气的时侯，应该及时的治疗，下面就来了角一下胃胀气的症状都有哪些。

以下是一些解决胃胀的方法

1、饭后不要坐着：饭后散步或站一会儿。不要立即休息或坐在你的胃上，特别是当你容易压迫你的胃，导致消化不良，肠胃胀气，甚至胃痛。

2、咀嚼米汤：米汤和大麦粥对肠胃胀气、排气和胃灼热有效。加入一份大米（小米或大麦）和五份水，煮沸10分钟。盖上锅盖再炖50分钟。冷却后，每天过滤几次并饮用。

3、以嗜酸菌为例：嗜酸菌可以改善消化不良肠胃气胀，因为缺乏这些良性细菌是消化不良最常见的原因。

4、适当摄入高纤维食物：虽然高纤维食物有益健康，但一些高纤维蔬菜和水果可能会增加排气量。如果你想增加饮食中的纤维含量来维持你的健康，从少量开始，逐渐调整你的肠道以减少肠胃胀气。

5、运动：做一个简单的舒缓运动，蹲下，双手抱住弯曲的腿。大腿靠近胃部。有助于消化肠胃，缓解胃部紧绷感。

6、热敷和按摩。躺在床上或沙发上，弯曲你的脚，用热毛巾敷在你的肚子上。用双手轻轻按摩胃，促进胃内气体的排出，胃胀气的症状自然能得到有效解决。

7、喝茶：丁香茶可以帮助消化，缓解胃胀，胃炎和其他胃病。丁香茶可以帮助消化，缓解胃胀，胃炎和其他胃病。每天喝一杯稀薄的丁香茶，滋补胃部，治疗胃病，还可以杀死胃部的幽门螺杆菌。

8、喝醋来减轻胃胀。当胃胀气发生时，可以在饮用水中加入醋来饮用。胃胀气症状可以迅速缓解。一天喝几次可以治疗频繁的肠胃气胀。

9、吃助消化药。胃胀气往往是由消化不良引起的，因此服用消化片、吗啉等助消化药物对解决胃胀气问题非常有帮助。

胃胀气的症状

1、胃脘撑胀。这是比较常见的一种胃胀气，表现为外观有胀满形态的一种病症，患者同时还会伴有恶心、胃脘疼痛、呕吐、不能进食等临床表现，需要立即引起注意。

2、打嗝患有胃胀气的患者，在每天早起或者饭前、后，都会出现打嗝的现象，在打嗝的时侯还会伴有气体喷出，这种情况的胃胀气对身体损伤是极大的，患者会吃不下饭，对于各种肉类、凉物、鸡蛋、米粥均不能下咽，身体逐渐消瘦，精神出现抑郁的情况，伴以乳房忽冷忽热，神经性的头疼和胸闷

3、横膈上提，腹部胀气，压缩胸腔，这个时侯心脏的舒张功能和收缩都会受到影响，还会造成肠腔胀气，肠内压升高，影响肠壁血液循环，下腔静脉回流受阻，腹腔内压升高，因回心量减少，影响心脏射血。

4、胃胀气主要表现为饭后胃部饱胀、饭前、食欲不振、大便不畅等，它是胃病的一种，有些胃胀气的患者还会表现出断断续续地有上腹部不适或疼痛，烧心、饱胀，嗳气等，并伴随着早饱感，胸闷，腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。

5、有些患者还有有嗳气、便秘腹泻交替、发热等等症状。