尿毒症适合哪些运动
发布于 2016/05/14 09:13
很多尿毒症患者觉得自己的身体是完全不适合运动的，这样的想法就使得很多患者的身体一直得不到好转，要想知道尿毒症适合哪些运动，患者可以好好的看看下面关于这方面问题的讲解，这样就可以使得自己能正确的处理自己的疾病了。
尿毒症患者应做慢运动：
对尿毒症患者来说，最好的医生是自己。在日常生活中严厉操纵饮食、饮水，坚持慢运动。尿毒症患者相较正凡人群，其身体运动特点通常表现为协调能力差、耐力差、运动迟缓等，如果进行强烈对抗性运动或是无氧运动则可能出现胸闷、想吐等现象，由于其代偿功能不好，太过激烈反而会难以耐受，从而加重病情。所以，慢性肾脏病病人须要做慢运动：
1.运动原则：一般从低于极限量50％的轻体力运动开始，例如，以为自己能走200米的，就先走100米，坚持几天后再逐步增加运动量。
2.运动频率：每周进行3次有氧运动，每次至少30分钟;高同时参考尿素氮测定。
以上是我们对尿毒症适合哪些运动的详细回答，希望能够得到大家的认可。除了适量的运动外，还要注意平时的饮食习惯，饮食对患者来说也需要引起重视的，合理的饮食习惯是治好尿毒症的重要方法。另外最重要的就是患病初期，要及时去医院就诊，采用科学的治疗方法。
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