多囊肾能做的运动

大家应该知道多囊肾是一种遗传性疾病，一般表现为肾脏的皮质和髓质出现了无数大小不一的囊肿，它们会逐步长大，从而挤压肾组织，造成肾实质损害而发生肾功能异常，危害性极大，当肾脏清除体内废物的功能丧失后，由于毒素积累，最后形成尿毒症从而可能会危及生命，那么多囊肾能做的运动有哪些呢？

要根据患者具体的病情情况来制定，一般患者在30岁以前没有什么大的防碍，此时大多数患者的囊肿虽然已经有轻微的互压，但囊肿之间相互压力还不是特别大，作一些安全性比较高的运动还是可以的，多囊肾患者锻炼身体注意不能参与一些碰闯性的运动，如打篮球类。平时一些轻柔性的锻炼不会影响到肾脏。

对于曾经出现过血尿的患者来讲，晨练以散步或小跑为主。平时的活动更要注意安全，因为此时囊肿更加容易破裂，为了避免血尿再次产生，平时尽量作些弯腰角度小，颠簸轻的运动，平时坐也尽量座些与膝盖差不多高的坐位

单个囊肿大小在40毫米以下的患者一般没有什么大的妨碍，此时大多数患者的囊肿虽然已经有轻微的互压，但囊肿之间相互压力还不是特别大，作一些安全性比较高的运动还是可以的，但不能参与一些碰撞性的运动，如打篮球等。平时一些轻柔性的锻炼不会影响到肾脏。

综上，对于多囊肾患者来说，除了要积极接受治疗外，日常的保健工作也是不容忽视，适当的加强锻炼，对于多囊肾疾病的病情恢复会带来一定的帮助，但是最好是在医生的指导下进行，不可盲目运动，同时，也要合理科学的安排好自己的饮食，养成良好的生活习惯，早日康复。