不育病人可否运动
发布于 2016/05/20 09:28
很多患上疾病都会提倡运动，运动是可以提高身体的抵抗力，所以患上不育的男性也非常想知道不育病人可否运动这问题，其实男性患上不育的时候也是运动的，但需要注意的是运动过程不能太过于剧烈，选择放慢步伐的运动，这样才能减少带给男性健康伤害。
保持适当的运动，运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。要注意的是，运动应以不引起疲劳为准，应穿宽松的衣服，有利于散热。
男性朋友除了需要运动之前也需要进行护理，患者需自我心理调节，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。同时尽量避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
温馨提醒：男性不育是可以治疗好的，要树立信心积极的配合医生治疗，保持积极乐观的态度，特别是患上不育的时候需要积极进行治疗，这样才能将疾病更快的治疗好。
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