腰椎间盘突出减压术后护理方法有哪些呢
发布于 2016/05/21 09:22
生活中长期的不良习惯容易导致腰间盘突出，而很多患者对于这种病了解的较少，一旦患病，都不知道如何去应对，腰间盘突出是常见的骨科疾病，一旦患病，会带来巨大的折磨，甚至限制患者的活动，那么，腰椎间盘突出减压术后护理方法有哪些呢?
1、卧床休息
卧床休息是腰椎间盘突出的保健的一个重要组成部分，术后一段时间内要卧床休息。
2、锻炼
从手术后拔除引流管开始，就需要加强腰背肌肉锻炼，恢复日常活动后还需要坚持。可以趴在床上，利用腹部作为支点，双腿伸直，双手抱在脑后，主动收缩腰骶部肌肉，努力将头部和腿部同时抬离床面，屏住几秒钟再缓慢放下。
以上主要介绍了腰椎间盘突出减压术后的护理常识，提醒患者要注意饮食，营养要丰富，戒烟戒酒，这样才能够早日康复。
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