精子成活率低要怎么办

发布于 2019/09/23 17:40 复禾健康

精子存活率低怎么办?体外受精或人工授精是辅助生殖技术的重要组成部分,对一些人来说,这些技术给他们带来了希望和光明。每个人都关心成功率,希望能成功一两次。精子存活率低怎么办?这里我们谈谈如何提高试管的成功率。

精子存活率低怎么办

1。均衡营养

良好健康的饮食,尤其是丰富的蔬菜水果、鱼、肉、蛋等,对强壮的精子非常有益。尤其是高锌食物(如牡蛎)对提高精子质量是必不可少的。

2。禁烟戒酒

吸烟对身体和精子有害,我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。男性70%的精子在饮酒后出现异常,甚至受孕也会导致胎儿发育不良。

3。多种运动

适度的运动可以改善身体的整体表现,无形中增加精子的活动。但是,我们应该尽量避免长时间骑自行车、骑马和过度或消耗能量的运动,否则情况恰恰相反。

4。定期工作和休息

身体疲劳、易怒、内分泌失调,从而影响性功能和精子质量。定期的工作和休息可以帮助夫妻更好地调节身体,增强情感,增加受孕的机会。

精子存活率有多正常?

精子存活率是指活精子占精子总数的百分比。正常精子存活率是多少?射精后1小时内,活动精子应在60%-70%范围内正常。如果活跃精子的异常率在50%以下,则称为精子活力低下,也称弱精子症。如果精子完全不活动,那就是死精子。精子活力低下和败血症是导致男性不育的重要原因之一。

正常精液粘稠,乳白色,含有灰白色凝块。大约10-20分钟后,凝块液化,变成半透明、浑浊和薄粘液。

食物能很好地提高精子的活力。精子活力低下者应先改善饮食结构,补充富含镁、精氨酸、锌、钙和果糖的食物,增强精气,补肾

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