女人哮喘能运动吗
发布于 2016/05/27 09:06
哮喘控制不佳、或者具有过敏体质以及患有过敏性鼻炎的患者发生运动诱发性哮喘的比例相对较高，而某些剧烈的体育运动的确也是很多哮喘患者喘息发作的重要诱发因素，所以好多的女性朋友都想知道女人哮喘能运动吗?
患者一般在剧烈运动后开始出现咳嗽、气短、喘息、胸痛和胸闷等症状，运动停止后8-15分钟症状最明显，30-60分钟后自行缓解。
在运动前需要做好热身，并且采取保暖措施。因为在寒冷和干燥的气候条件下运动更容易诱发哮喘，所以尽可能选择在温暖、潮湿的环境下运动，比如选择游泳、体操等项目。
许多人认为哮喘患者一运动，哮喘就发作，因此都不敢运动。其实这是一个误区，虽然运动可能诱发哮喘发作，但适量的体育锻炼可以增强患者的免疫力，有效预防哮喘。哮喘患者因情绪紧张，长期不活动，对疾病抵抗能力差，反而易诱致哮喘发作。
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