得了肺气肿怎样运动
发布于 2016/05/30 09:10
得了肺气肿怎样运动?当患者出现肺气肿一定要及时的治疗和护理，除了要选择合适的治疗方法之外还应该注意日常的保健，尤其是运动锻炼对于肺气肿的治疗有更好地效果，首先我们需要了解得了肺气肿应该选择什么样的运动。
练习腹肌呼吸是肺气肿病人的主要运动。病人选择一个舒适的体位，注意放松肩、背部的肌肉，练习从呼气开始。呼吸时，口唇稍缩小，将气体经口慢慢吹出，同时上腹部慢慢下陷，初练不习惯时，自己动手按压腹部，随之起伏。吸气时则闭口，经鼻腔缓缓深吸，腹部随之隆起，吸完气可稍停片刻再呼气。进行腹式呼吸的训练可以增加横膈的上下活动，呼吸深长缓慢，这样可以明显地改善通气功能及换气功能，对肺气肿病人是十分有利的。
给予肺气肿病人正确的运动指导，有助于支气管内分泌的排出，可防止气道的过早闭塞，有利于增加通气量。合理的运动能改善心肺功能、提高肌体的抗病能力，尤其可预防感冒、上呼吸道感染等疾病。
以上为大家介绍了得了肺气肿怎样运动，出现肺气肿可以选择腹肌呼吸运动方法，同时散步慢跑太极拳等等都是适合肺气肿患者的，因此为了身体的恢复，广大患者需要治疗与保健相结合，才能尽早的康复。
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