类风湿吃什么？这4种食物疗效好

类风湿是我们生活中很常见的一种疾病。类风湿发病的主要病症是关节炎症引发的关节肿胀、关节畸形、甚至丧失关节功能等，目前类风湿在疾病中已被列为顽疾。可见类风湿一旦发病将给我们的生活造成极大的危害。

治疗类风湿疾病除了要有正确认识做好临床方面的治疗以外，还要调整好起居生活饮食。绝大多数人都知道的这四种食物，适当服用竟为类风湿食疗过程添砖加瓦？

1、益气养阴—山药

类风湿疾病的患者可以适当的多吃一些山药，有着很好的补肾、益气养阴、补脾肺的作用。对于治疗类风湿疾病引起的乏力、口渴以及出汗等症状有着较好的治疗效果。

2、祛风除湿—黑豆

适当多吃一些黑豆对身体有着很好的健脾利湿、补肾益阴以及祛风除痹的作用。对患有类风湿痹痛、肝肾不足、四肢拘挛症状的患者相当适用。与木瓜、薏仁一起食用的话更是相得益彰、风味独特。

3、清热解毒—橄榄

橄榄也是一个不错的选择，食用方法也不局限。既可选择直接食用，还可选用适量橄榄根或橄榄皮，清洗干净后加水煎服。多食用橄榄对类风湿痹症及手足麻木的患者非常的适用。

4、清心养神—莲子

莲子属于性平味甘的一种食物。有着很好的养心安神以及益肾的作用。早在古代就有记载着莲子补虚损、固精气、交心肾、利耳目、厚肠胃、强筋骨以及除寒湿作用的相关说明。我们可以趁新鲜食用莲子。或是把干果去皮、内心煮成粥来食用。

生活中越来越多的人患上了类风湿疾病，建议患者除了要配合临床治疗还要调整自己的饮食习惯。认清疾病现状辅以食补，类风湿的康复之道不再寸步难行。