预防支气管扩张的方法

近年来，支气管扩张的发病率不断升高，当人们出现支气管扩张会导致咳嗽气喘甚至是咳血，面对这样的危险症状我们应该尽早的进行预防，尽早的远离支气管扩张造成的危险，那么首先要了解预防支气管扩张的方法都有哪些。

1、戒除烟酒：香烟在燃烧后产生的有害物质吸入人体后，可直接刺激气道，引起呼吸道炎症及痉挛，加重通气阻碍。酒能扩张外周血管，并能增快心跳，加大耗氧量，加重肺的供氧负担，所以，支气管哮喘的病人应坚决戒除烟酒。

2、忌肥甘厚味及海腥发物：长期贪食肥甘厚味，可以导致痰浊内生，阻塞气道，造成通气不利。而气管哮喘患者，往往是过敏体质，而鱼，虾，蟹等海产品致敏性极强，易于诱发支气管哮喘，所以应谨慎食用此类食品。

3、慎用禽蛋类，鲜奶及乳制品：鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋，牛奶，羊奶以及乳制品，内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白后出现变态反应，从而诱发哮喘病。所以，有支气管哮喘病史的人，在选择食品时要小心谨慎，尽量不吃这类食物。

4、饮食以平性为主以避免过于辛热和寒凉：支气管扩张病人多属心脾肺阳气不足，水湿运化不利，造成痰浊内阻。所以，既不能吃辛辣食品，以防炼液为痰，使气道炎症加重，影响气道的通畅;也不能过食生冷寒凉性质食品，以免影响脾胃的运化功能，造成痰浊内生，阻塞气道，加重哮喘。此外，寒凉刺激是支气管哮喘发病的常见诱因之一，所以，饮食应寒温适中，不燥不凉。

以上从四个方面介绍了预防支气管扩张的方法，要想很好的预防支气管扩张就要注意戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，还要注意不吃发物以及辛辣刺激的食物等等，适当的锻炼有利于支气管扩张的预防。