骨质增生吃什么维生素
发布于 2016/06/10 09:12
我们都知道，病人都会有一定的饮食注意事项，对于骨质增生患者来说也不例外，合理膳食对疾病的治疗能起到一定的辅助作用，下面就为大家详细介绍骨质增生吃什么维生素，在饮食方面如何的补充，希望能给患者们提一个醒。
1)多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加百分之五十左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。
2)要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。
3)应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。
骨质增生患者吃什么对身体不好：
1)蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
2)勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。
3)忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒。
通过上述文章的介绍，我们对骨质增生吃什么维生素有了一定的了解，在日常生活中，患者们应该要牢记以上的食物，多食用有利于缓解病情的食物，尽量回避应该禁忌的食物。
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