宝宝经常服用益生菌的作用
发布于 2025/10/15 05:39
宝宝经常服用益生菌有助于调节肠道菌群平衡、增强免疫力、改善消化功能。益生菌的作用主要有维持肠道微生态平衡、缓解乳糖不耐受症状、减少抗生素相关性腹泻、辅助治疗湿疹、促进营养吸收等。
1、维持肠道微生态平衡
益生菌可通过竞争性抑制有害菌生长，帮助建立健康的肠道菌群环境。婴幼儿肠道菌群尚未稳定，适当补充双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌能降低肠道感染概率。需注意选择符合国家标准的婴幼儿专用益生菌制剂，如酪酸梭菌活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒。
2、缓解乳糖不耐受症状
部分宝宝因乳糖酶缺乏可能出现腹胀、腹泻等症状。益生菌中的嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌等能分解乳糖，减轻乳糖不耐受引起的不适。家长可选择含特定菌株的益生菌产品，但需与儿科医生确认适用性。
3、减少抗生素相关性腹泻
抗生素使用可能破坏肠道正常菌群。布拉氏酵母菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌能降低抗生素导致的腹泻发生率。建议在医生指导下，与抗生素间隔2小时服用，避免活性菌被抗生素杀灭。
4、辅助治疗湿疹
某些益生菌株可通过调节免疫反应减轻特应性皮炎症状。鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌等菌株可能改善婴幼儿湿疹，但效果存在个体差异。家长应配合医生治疗方案，不可单独依赖益生菌。
5、促进营养吸收
益生菌能产生消化酶帮助分解蛋白质、脂肪，提高钙铁锌等矿物质吸收率。对于食欲不佳或营养不良的宝宝，医生可能推荐短期间歇性补充婴儿双歧杆菌活菌粉等产品，同时需保证膳食多样性。
家长需注意益生菌并非万能保健品，长期连续服用可能影响宝宝自身菌群建立。建议在医生指导下按需使用，优先通过母乳喂养、添加发酵食品等方式自然获取益生菌。服用期间观察宝宝排便情况，出现腹胀、皮疹等不适及时停用。保存益生菌需避光防潮，冲调水温不超过40℃以保持活性。
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