流产后的注意事项是什么
发布于 2025/10/18 06:55
流产后需要注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、避免性生活等事项。流产后身体较为虚弱，需要做好护理工作，促进身体恢复。
1、休息
流产后应卧床休息1-3天，避免剧烈运动和重体力劳动。术后子宫需要时间恢复，过度劳累可能导致出血量增加或恢复延迟。建议休养2周左右，根据身体恢复情况逐步恢复正常活动。
2、预防感染
流产后需保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾。术后1个月内禁止盆浴、游泳，以防逆行感染。如出现发热、腹痛、分泌物异味等症状，可能提示感染，需及时就医。
3、观察出血
流产后阴道出血通常持续1-2周，出血量应逐渐减少。如出血超过月经量、持续超过2周或出现大血块，需警惕宫腔残留或感染，应立即就诊。术后1周复查B超可评估宫腔情况。
4、饮食调整
流产后应摄入富含优质蛋白和铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等，帮助补血。避免生冷辛辣刺激食物，适量补充维生素C促进铁吸收。可少量多餐，保证营养均衡。
5、避免性生活
流产后1个月内禁止性生活，以防感染或再次怀孕。子宫内膜修复需要时间，过早性生活可能增加出血风险。建议术后首次月经恢复后再考虑恢复性生活，并做好避孕措施。
流产后需保持良好心态，避免过度焦虑。注意保暖，避免受凉。术后1个月复查确认恢复情况。如出现持续腹痛、异常出血或发热等症状应及时就医。恢复期间可适当散步促进血液循环，但避免剧烈运动。保持规律作息，保证充足睡眠有助于身体恢复。术后半年内应做好避孕措施，给子宫充分恢复时间。
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