小儿便秘如何治疗
发布于 2025/10/24 05:32
小儿便秘可通过调整饮食、增加运动、腹部按摩、使用药物、灌肠等方式治疗。小儿便秘通常由饮食不当、运动不足、肠道功能紊乱、先天性巨结肠、甲状腺功能减退等原因引起。
1、调整饮食
增加膳食纤维摄入有助于改善小儿便秘，可适量食用西梅泥、火龙果、燕麦等富含膳食纤维的食物。同时保证每日饮水量，6个月以上婴儿可少量多次饮用温开水，1岁以上幼儿每日饮水量建议达到500-800毫升。避免过多摄入精制米面、香蕉、苹果等可能加重便秘的食物。
2、增加运动
适当运动能促进肠道蠕动，1岁以下婴儿可进行被动操或俯卧抬头训练，1-3岁幼儿每天保证1-2小时爬行或行走活动，3岁以上儿童可进行跳绳、跑步等有氧运动。建议家长每日固定时间陪伴孩子运动，避免久坐不动。
3、腹部按摩
顺时针腹部按摩能缓解便秘症状，家长可用手掌以肚脐为中心顺时针轻柔按摩5-10分钟，每日2-3次。按摩前可涂抹婴儿润肤油减少摩擦，注意力度适中避免造成不适。配合屈腿压腹动作效果更佳。
4、使用药物
顽固性便秘可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、小儿开塞露、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。乳果糖口服溶液通过渗透作用软化粪便，枯草杆菌二联活菌颗粒能调节肠道菌群平衡。严禁自行使用刺激性泻药，避免产生药物依赖。
5、灌肠
严重粪便嵌塞需进行灌肠治疗，常用生理盐水或甘油灌肠剂，由专业医护人员操作。灌肠能快速清除直肠内硬结粪便，但不宜频繁使用。先天性巨结肠等器质性疾病引起的便秘，可能需手术治疗。
家长应帮助孩子建立规律排便习惯，每天固定时间坐便盆5-10分钟。记录排便日记监测改善情况，若调整生活方式2周无效，或伴随腹痛、呕吐、体重下降等症状，需及时就医排查器质性疾病。注意保持肛门清洁，排便后可用温水清洗，避免用力擦拭造成损伤。
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