小三阳吃什么好 多吃这4种食物有助于小三阳的康复

患上小三阳疾病后要注意做好饮食调理，合理的饮食和营养不仅可以改善肝脏的代谢功能，还可以促进受损肝细胞的修复和再生。它还可以增强肝脏的解毒作用，减少有毒物质的形成，增强机体的免疫力。蔬菜是乙型肝炎饮食中不可缺少的营养素食，下面就介绍一些乙肝小三阳患者平时要多吃的食物。

1，富含维生素食物
乙肝小三阳患者需要补充更多维生素才能提供肝脏修复手术，特别是维生素A，维生素B1和维生素K的摄入量，平时可多吃牛奶，萝卜，黄花菜等维生素A丰富的食物，多吃豆芽，豌豆，花生等中有维生素B1，多吃维生素K的食物有：菠菜，卷心菜和花椰菜。
2，适量的蛋白质
蛋白质是人体细胞组织的物质基础，乙肝小三阳患者的肝细胞受到不同程度的损害。有必要补充适量的蛋白质，以提高身体的免疫力，同时帮助肝脏修复受损的肝细胞，促进肝细胞再生。

3，微量元素
乙肝小三阳患者缺乏锌，锰，硒等微量元素。有些患者还缺乏钙，磷，铁等矿物质。此时，需要大量的微量元素，所以可以吃更多的真菌，如蘑菇、针菇等，含有丰富的微量元素。大豆和豆制品富含蛋白质，钙，铁，磷，维生素B，中等脂肪和少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益。
4，海鲜产品
海鲜中的章鱼，黄鱼，银鱼，牡蛎和螃蟹含有丰富的营养成分，对提高人体免疫力有一定的作用。他们还可以修复受损的组织细胞。对于乙型肝炎和小三阳患者来说，这是一种非常好的食物。

乙肝小三阳患者在饮食上有很多营养食物可以选择，要吃一些对肝脏和肝脏有一定的保护作用的食物，对身体健康很有帮助。