骨盆骨折后的康复训练
发布于 2025/10/25 14:24
骨盆骨折后的康复训练主要包括卧床休息、物理治疗、功能锻炼、药物治疗和手术治疗等方式。骨盆骨折通常由高处坠落、交通事故、重物砸伤等因素引起，可能伴随疼痛、肿胀、活动受限等症状。
1、卧床休息
骨盆骨折早期需要绝对卧床休息，避免负重活动，防止骨折移位。卧床期间可以在医生指导下进行简单的肢体活动，如踝泵运动、股四头肌收缩等，有助于预防下肢深静脉血栓形成。卧床时间一般为4-6周，具体时间需根据骨折严重程度和愈合情况决定。
2、物理治疗
骨折稳定后可以开始物理治疗，包括热敷、超声波治疗、电刺激等。热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。超声波治疗有助于消肿止痛，促进骨折愈合。电刺激可以预防肌肉萎缩，维持肌肉力量。物理治疗一般需要持续2-3个月。
3、功能锻炼
功能锻炼是骨盆骨折康复的重要环节，包括被动活动、主动活动和抗阻训练。早期可以在康复师指导下进行被动关节活动，防止关节僵硬。随着骨折愈合，逐渐过渡到主动活动和抗阻训练，恢复肌肉力量和关节活动度。功能锻炼应循序渐进，避免过度负重。
4、药物治疗
药物治疗主要用于缓解疼痛和促进骨折愈合。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，可以减轻疼痛和炎症。骨折愈合药物如骨肽注射液、鹿瓜多肽注射液等可以促进骨折愈合。药物使用需严格遵医嘱，不可自行调整剂量。
5、手术治疗
对于严重移位的骨盆骨折，可能需要进行手术治疗。常见手术方式包括外固定架固定术、骨盆内固定术等。外固定架固定术适用于不稳定型骨盆骨折，可以维持骨盆稳定性。骨盆内固定术适用于骨折移位明显的患者，可以解剖复位骨折端。术后仍需配合康复训练。
骨盆骨折康复期间需要注意营养补充，多摄入富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。避免吸烟饮酒，以免影响骨折愈合。康复训练应在专业医生或康复师指导下进行，不可操之过急。定期复查X线片，了解骨折愈合情况。如出现疼痛加重、活动障碍等情况，应及时就医。
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