小儿腹泻后的饮食
发布于 2025/10/25 15:40
小儿腹泻后可以适量吃米汤、苹果泥、胡萝卜泥、香蕉、低脂酸奶等食物，避免加重胃肠负担。腹泻通常由感染、饮食不当、过敏、乳糖不耐受、肠道菌群失衡等原因引起，建议家长及时就医，在医生指导下调整饮食并配合治疗。
一、食物
1、米汤
米汤富含易消化的碳水化合物，能补充腹泻导致的水分和电解质丢失。将大米煮至软烂后取上层清汤，避免添加糖或盐。适合作为腹泻初期过渡食物，帮助缓解胃肠刺激。
2、苹果泥
苹果泥含果胶和鞣酸，能吸附肠道多余水分并收敛黏膜。蒸熟后去皮捣碎食用，避免生冷刺激。注意选择新鲜苹果，腹泻严重时可暂时停用。
3、胡萝卜泥
胡萝卜泥中的β-胡萝卜素有助于修复肠黏膜，膳食纤维可调节肠道蠕动。建议煮熟后碾成糊状，少量多次喂食。避免添加油脂或调味品。
4、香蕉
香蕉富含钾离子，能预防腹泻引起的电解质紊乱。选择成熟香蕉捣成泥状，每日不超过半根。合并呕吐时需暂停食用。
5、低脂酸奶
低脂酸奶含益生菌，可帮助恢复肠道菌群平衡。选择无添加糖的原味产品，常温放置后少量饮用。乳糖不耐受患儿需谨慎尝试。
二、药物
1、蒙脱石散
蒙脱石散能吸附病原体并保护肠黏膜，适用于感染性或非感染性腹泻。需遵医嘱按体重调整剂量，避免与其他药物同服影响吸收。
2、口服补液盐Ⅲ
口服补液盐Ⅲ可纠正脱水和电解质紊乱，按说明书比例配制后分次饮用。呕吐频繁时可每5分钟喂1-2勺，必要时就医静脉补液。
3、枯草杆菌二联活菌颗粒
枯草杆菌二联活菌颗粒能调节肠道微生态，适用于抗生素相关性腹泻。需用温水冲服，避免与抗菌药物同时使用。
4、消旋卡多曲颗粒
消旋卡多曲颗粒通过抑制肠道分泌缓解水样便，适用于轮状病毒性腹泻。需严格按年龄体重给药，疗程不超过7天。
5、锌制剂
葡萄糖酸锌口服溶液等锌制剂可缩短腹泻病程，促进肠黏膜修复。建议连续补充10-14天，注意避免空腹服用。
家长需密切观察患儿精神状态、尿量和排便情况，腹泻期间暂停添加新辅食。母乳喂养儿可继续哺乳，配方奶喂养儿可改用无乳糖配方。若出现持续发热、血便、呕吐或脱水症状，应立即就医。恢复期饮食应遵循从稀到稠、从少到多原则，避免高糖高脂食物刺激肠道。
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