头发发黄是什么原因
发布于 2025/10/26 07:21
头发发黄可能由遗传因素、营养不良、频繁烫染、紫外线损伤、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整饮食、减少化学处理、防晒护理、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素
部分人群天生发色偏黄，与基因决定的黑色素合成能力较弱有关。这类情况通常无须特殊治疗，可通过使用含半永久性染发剂的护发产品遮盖发色，如欧莱雅卓韵霜护发染发霜。日常避免过度清洁，选择温和的氨基酸类洗发水有助于维持发质。
2、营养不良
长期缺乏蛋白质、铁、锌、铜等营养素会导致头发合成障碍，表现为干枯发黄。缺铁性贫血患者可能出现弥漫性头发褪色，伴随指甲脆裂。建议增加瘦肉、动物肝脏、牡蛎等食物的摄入，必要时遵医嘱补充蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸锌口服溶液等制剂。
3、化学损伤
频繁使用含过硫酸盐的漂发剂或碱性染发剂会破坏毛鳞片，导致头发角蛋白流失。表现为发尾分叉、整体色泽枯黄。应间隔3个月以上再进行染烫，护理时使用含水解小麦蛋白的修护发膜，如施华蔻专业线多效修护发膜。
4、光老化
紫外线中的UVA会氧化头发中的黑色素，长期暴晒使头发呈铜红色。夏季户外活动时建议佩戴透气防晒帽，或使用含甲氧基肉桂酸乙基己酯的防晒护发喷雾，如露得清防晒护发喷雾。游泳后需及时用清水冲洗头发。
5、甲状腺疾病
甲状腺功能减退会导致代谢减缓，头发变得干燥脆弱且颜色变浅，常伴有眉毛外侧脱落。需通过甲状腺功能检查确诊，确诊后遵医嘱口服左甲状腺素钠片，并配合使用含蓖麻油的头发滋养油护理。
日常应保证每日摄入足量优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉、豆制品等，每周食用2-3次深色蔬菜补充维生素A和维生素E。洗头水温控制在38℃以下，吹风机保持20厘米以上距离。若调整生活方式后发黄无改善，或伴随脱发量超过100根/日，建议至皮肤科进行毛发镜检查和微量元素检测。避免自行使用强效染发剂遮盖，防止加重毛囊损伤。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 耳朵里的黑头是怎么回事
下一篇 : 四个月宝宝脸上有红血丝
皮肤科专区推荐
专家推荐
