1岁半的宝宝厌食不吃饭，不知道怎么回事
发布于 2025/11/26 19:31
1岁半的宝宝厌食不吃饭可能与喂养方式不当、缺锌、消化不良、食物过敏、心理因素等原因有关，可通过调整饮食结构、补充营养素、就医检查等方式改善。
1、喂养方式不当
频繁喂食或强迫进食可能导致宝宝产生抵触情绪。建议家长固定每日4-5次正餐时间，每次进餐控制在20分钟内，避免在两餐间提供过多零食。可尝试将食物做成手指食物或卡通造型，增加进食趣味性。
2、缺锌
锌缺乏会影响味觉敏感度，表现为拒食、异食癖等症状。轻度缺锌可通过增加瘦肉、牡蛎、南瓜子等富锌食物补充。若血清锌检测低于正常值，需遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌糖浆等补锌制剂。
3、消化不良
积食或胃肠功能紊乱时，宝宝可能出现腹胀、排便异常伴食欲下降。可适当减少每餐食量，选择小米粥、山药泥等易消化食物，必要时在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片等益生菌制剂。
4、食物过敏
牛奶、鸡蛋等常见致敏食物可能引发口腔黏膜不适而拒食。家长需记录饮食日记，观察进食后是否出现皮疹、腹泻等症状。确诊过敏需严格回避过敏原，替换为深度水解配方奶粉等替代食品。
5、心理因素
环境变化、分离焦虑等情绪问题可能通过神经调节影响食欲。避免在进餐时训斥或过度关注，营造轻松愉快的用餐氛围。若伴随睡眠障碍、异常哭闹，需儿童心理科评估是否存在发育行为问题。
家长应注意保持饮食规律性，提供多样化且色彩丰富的食物，避免用电子产品分散注意力。每日保证1-2小时户外活动促进能量消耗，定期监测身高体重增长曲线。若厌食持续超过2周或伴随发热、呕吐等症状，需及时儿科就诊排除贫血、甲状腺功能异常等器质性疾病。烹饪时可适当使用天然香料如香菇粉、虾皮粉提鲜，但1岁半幼儿仍需避免添加盐、糖等调味品。
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