得了胃肠炎该怎么办
发布于 2025/11/20 13:29
胃肠炎可通过调整饮食、补充水分、口服补液盐、使用止泻药物、服用益生菌等方式治疗。胃肠炎通常由病毒感染、细菌感染、饮食不当、药物刺激、肠道菌群失衡等原因引起。
1、调整饮食
胃肠炎发作期间应选择清淡易消化的食物，如米汤、白粥、面条等。避免食用辛辣刺激、油腻、生冷食物，减少对胃肠黏膜的刺激。症状缓解后可逐步恢复正常饮食，但仍需注意少量多餐，避免暴饮暴食。
2、补充水分
腹泻呕吐会导致体内水分大量流失，需要及时补充水分防止脱水。可少量多次饮用温开水、淡盐水或稀释的果汁。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，这些饮品可能加重脱水症状。
3、口服补液盐
口服补液盐如口服补液盐散能有效补充体内流失的水分和电解质。按照说明书配制成溶液后分次服用，可预防和纠正轻中度脱水。严重脱水时需要及时就医进行静脉补液治疗。
4、使用止泻药物
蒙脱石散、洛哌丁胺胶囊等止泻药物可缓解腹泻症状。蒙脱石散能吸附肠道内的病原体和毒素，洛哌丁胺胶囊可抑制肠道蠕动。使用前应咨询医生，避免自行用药掩盖病情。
5、服用益生菌
双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂有助于恢复肠道菌群平衡。益生菌能抑制有害菌生长，改善肠道微生态环境，促进胃肠功能恢复。服用时需注意与抗生素间隔2小时以上。
胃肠炎患者应注意休息，避免过度劳累。保持饮食卫生，饭前便后要洗手。症状持续超过3天或出现高热、血便、严重脱水等情况应及时就医。平时应加强锻炼，增强体质，预防胃肠炎的发生。注意气候变化时及时增减衣物，避免腹部受凉诱发胃肠不适。
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