痛风脚踝肿起该如何正确治
发布于 2025/11/24 20:30
痛风脚踝肿起可通过调整饮食、冷敷消肿、药物治疗、关节制动、手术治疗等方式治疗。痛风通常由嘌呤代谢异常、尿酸排泄减少等因素引起，常伴随关节红肿热痛、活动受限等症状。
1、调整饮食
减少高嘌呤食物摄入有助于控制尿酸水平。避免食用动物内脏、浓肉汤、海鲜等食物，限制酒精摄入尤其是啤酒。可适量增加低脂乳制品、新鲜蔬菜水果的摄入，每日饮水建议超过2000毫升以促进尿酸排泄。
2、冷敷消肿
急性发作期可采用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复进行。冷敷能收缩血管减轻局部充血，缓解疼痛和肿胀。注意避免皮肤直接接触冰袋，需用毛巾包裹防止冻伤。
3、药物治疗
急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片缓解炎症，或非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊控制疼痛。缓解期可选用苯溴马隆片促进尿酸排泄，或别嘌醇片抑制尿酸生成。用药期间需定期监测肝肾功能。
4、关节制动
发作期间应减少患肢活动，必要时使用拐杖辅助行走。抬高患肢高于心脏水平，利用重力作用减轻肿胀。避免穿着过紧鞋袜压迫关节，可选择宽松透气的软底鞋。
5、手术治疗
对于反复发作形成痛风石或导致关节畸形的患者，可能需行关节镜清理术去除尿酸盐结晶。严重关节破坏者可能需关节融合术，术后需长期服用降尿酸药物预防复发。
痛风患者需建立长期管理意识，定期监测血尿酸水平维持在300微摩尔每升以下。日常注意足部保暖避免受凉，适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动。控制体重在正常范围，避免剧烈运动诱发急性发作。发作期间严格戒酒，每年进行肾功能和尿常规检查评估疾病进展。
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