糖尿病如何康复,糖尿病3个护理措施很重要

发布于 2021/03/24 15:41

避免病情恶化,需长期控制人体糖分变化,长期用药治疗,控制日常饮食,可适量运动,避免体内脂肪堆积,引起血糖过高,可有效降低血糖。


一、控制饮食
治疗糖尿病需控制日常饮食,可减少日常摄入碳水化合物,少吃甜食。多吃蔬菜水果补充维生素,虽水果是甜的,仍对身体有好处,适量摄入即可。
二、适当运动
适当散步或慢跑,消耗身体能量,有效排出体内多余糖分。脂肪较高时通过运动可减少体内脂肪,有效防止糖尿病。
三、修身养性
长期情绪波动过大对治疗糖尿病没有好处,需保持心情舒畅和气血流通,可更好控制病情。

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