血糖高怎么控制，常规控制血糖的2个措施
发布于 2021/03/24 15:25
高血糖对健康危害极大，如果血糖比较高，可以通过饮食控制、运动等方式来控制血糖。经以上方式血糖不能得到控制的，可在医生指导下使用降血糖的药物、胰岛素等进行治疗，平时要注意监测血糖。
血糖高是生活中一种十普遍的现象，特别是随着人们生活水平的提高，由于不良的生活和饮食习惯，人们患糖尿病的不断增多，导致出现了高血糖。血糖高如果控制不好，后期很容易引起一些严重的并发症。那么，血糖一直高怎么控制呢？
1、调整生活和饮食习惯
平时要注意少吃多餐，减少摄入含糖量高的食物，可适当多吃一些富含纤维素的食物，如粗粮、豆类、蔬菜等，可以防止血糖升高。平时还应进行适当的体育锻炼，如果是老年人，应量力而行，可进行快走、慢跑等较为舒缓的运动。睡眠对血糖也有较大影响，血糖高的人要保证7~8小时的睡眠。
2、药物治疗
降血糖的药物包括磺脲类、胰岛素促泌剂等，如果血糖并不是太高，可以只口服降糖药物，暂时不通过胰岛素治疗。血糖较高已经发展为糖尿病的，可以在医生指导下注射胰岛素治疗。患者还应每天测量血糖，将血糖保持在正常范围内，如果血糖出现波动，应及时调整降糖方案，以免出现并发症。
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