高血压已经服药一年正常了咋办
发布于 2025/12/05 09:58
高血压患者服药一年后血压正常，可在医生指导下继续维持当前治疗方案，同时通过生活方式管理巩固疗效。血压稳定可能与规律用药、饮食控制、体重管理等因素有关，但仍需定期监测血压变化。
高血压属于慢性疾病，即使血压恢复正常也不可擅自停药或减药。长期服药有助于维持血管弹性，减少靶器官损害风险。日常需保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，避免腌制食品及加工肉类。适量补充富含钾的香蕉、菠菜等食物有助于钠钾平衡。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，运动时心率控制在最大心率的60%-70%。戒烟限酒可降低血管内皮损伤，酒精摄入每日不超过25克。体重指数应维持在18.5-23.9之间，腰围男性不超过90厘米、女性不超过85厘米。心理压力可能通过交感神经兴奋影响血压，可通过冥想、深呼吸等方式缓解。家庭自测血压建议早晚各一次，测量前静坐5分钟，记录数值供医生参考。
建议每3-6个月复查血脂、血糖、肾功能等指标，评估药物副作用及并发症风险。若出现头晕、视物模糊等血压波动症状应及时就医。医生可能根据动态血压监测结果调整药物种类或剂量，钙拮抗剂如苯磺酸氨氯地平片、血管紧张素转换酶抑制剂如马来酸依那普利片等需严格遵医嘱服用。合并糖尿病或肾病患者需更严格控制血压目标值。
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