小孩拉肚子饮食吃什么
发布于 2025/12/04 14:16
小孩拉肚子可以适量吃米汤、苹果泥、胡萝卜泥、香蕉、白面包等食物，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐散、双歧杆菌三联活菌散、消旋卡多曲颗粒等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下调整饮食并合理用药。
一、食物
1、米汤
米汤含有易消化的碳水化合物，能帮助补充水分和能量。将大米熬煮后取上层清液，避免添加糖或盐。适合腹泻初期胃肠功能较弱时少量多次饮用。
2、苹果泥
苹果中的果胶可吸收肠道多余水分，缓解腹泻症状。建议蒸熟后捣成泥状，去除果皮和果核。每天食用不超过半个苹果的量。
3、胡萝卜泥
胡萝卜富含β-胡萝卜素和膳食纤维，煮熟后捣碎更易消化。其中的胶质成分有助于形成成型大便，但急性期需控制食用量。
4、香蕉
香蕉含钾离子能预防腹泻导致的电解质紊乱，选择成熟香蕉捣成糊状。注意观察是否加重腹胀，乳糖不耐受患儿需谨慎。
5、白面包
白面包提供简单碳水化合物，烤制后更易消化。可搭配少量米汤食用，避免黄油等高脂配料。适合腹泻恢复期逐步过渡到正常饮食。
二、药物
1、蒙脱石散
蒙脱石散能吸附肠道病原体和毒素，修复黏膜屏障。适用于感染性或非感染性腹泻，需与其他药物间隔两小时服用。
2、枯草杆菌二联活菌颗粒
含益生菌可调节肠道菌群平衡，改善消化不良引起的腹泻。需用温水冲服，避免与抗生素同时使用。
3、口服补液盐散
预防和纠正脱水，补充钠、钾、葡萄糖等电解质。按说明书比例配制，分次少量饮用至尿量恢复正常。
4、双歧杆菌三联活菌散
含双歧杆菌等益生菌，适用于抗生素相关性腹泻。需冷藏保存，服用时避免高温破坏活性。
5、消旋卡多曲颗粒
通过抑制肠液分泌缓解水样便，适用于轮状病毒性腹泻。需严格按体重计算剂量，疗程不超过7天。
家长需注意观察患儿精神状态、尿量和排便性状变化。腹泻期间暂停高糖高脂食物，母乳喂养可继续。若出现持续发热、血便或脱水症状如眼窝凹陷、皮肤弹性差，须立即就医。恢复期逐渐增加蛋白质摄入，如瘦肉泥、低乳糖配方奶等，帮助肠道功能修复。
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