抑郁症的症状是怎样的
发布于 2025/12/07 18:34
抑郁症的症状主要有情绪低落、兴趣减退、精力不足、自我否定、躯体不适等表现。抑郁症是一种以持久心境障碍为核心特征的精神疾病，可能由遗传、环境压力、神经递质失衡等因素引起。
1、情绪低落
持续两周以上的显著情绪抑郁是核心症状，表现为闷闷不乐、悲痛欲绝，晨重夜轻的节律变化较常见。部分患者会出现无明确诱因的哭泣，或对既往爱好丧失情感反应。这种情况可能与5-羟色胺等神经递质分泌异常有关，需遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物。
2、兴趣减退
对工作、社交、娱乐等活动兴趣明显下降，回避既往热衷的休闲项目，严重时可能完全停止社会交往。患者常描述"提不起劲"、"做什么都没意思"，伴随快感缺失症状。这种状态若持续存在，建议配合心理咨询进行认知行为治疗。
3、精力不足
约80%患者存在易疲劳感，简单日常活动如洗漱、穿衣都感到费力，常伴注意力下降、工作效率降低。部分患者出现明显的思维迟缓，表现为言语减少、应答间隔延长。可尝试规律作息结合小强度运动改善，必要时使用米氮平片调节睡眠节律。
4、自我否定
过度自责自罪感是典型认知症状，患者常夸大自身缺点，产生"活着是累赘"等消极念头。严重时伴随反复出现的自杀观念或具体计划，这种情况需立即就医，盐酸帕罗西汀片联合危机干预可降低风险。
5、躯体不适
常见不明原因的头痛、背痛、胃肠功能紊乱，女性可能出现月经周期改变。部分患者以失眠早醒、食欲下降伴体重减轻为首发表现。这类症状需先排除器质性疾病，文拉法辛缓释胶囊对伴随躯体症状的抑郁效果较好。
抑郁症患者应保持每日30分钟日光照射，适量补充深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物。建议建立规律作息表，每周进行3-5次低强度有氧运动。家属需注意观察病情变化，避免患者独处，发现自杀倾向时立即陪同就医。所有药物治疗均须在精神科医师指导下进行，不可自行调整剂量或停药。
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