心梗的病人在恢复当中有什么要求
发布于 2025/12/06 14:34
心梗病人在恢复期需严格遵循医嘱进行药物管理、生活方式调整及定期复查，以降低复发风险并促进心脏功能恢复。
1、药物管理
心梗恢复期需长期服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片，以及他汀类药物如阿托伐他汀钙片以稳定斑块。合并高血压或糖尿病者需配合降压药如硝苯地平控释片、降糖药如二甲双胍缓释片。严禁自行增减药量，出现牙龈出血或肌肉酸痛等不良反应时及时就医。
2、饮食控制
采用低盐低脂饮食，每日盐摄入量不超过5克，避免腌制食品及动物内脏。增加膳食纤维摄入，选择燕麦、西蓝花等食物，每周食用深海鱼类2-3次补充ω-3脂肪酸。控制总热量摄入，肥胖患者需逐步将体重指数降至24以下。
3、运动康复
出院后2周内以床边活动为主，4-6周逐步进行快走、太极拳等有氧运动，运动时心率控制在（220-年龄）×60%以下。避免举重、竞技性运动等无氧活动。运动中出现胸痛、气促需立即停止并就医。
4、心理调节
约30%心梗患者会出现焦虑抑郁，可通过正念冥想、心理咨询缓解情绪压力。家属应避免过度保护，鼓励患者参与力所能及的社会活动。睡眠障碍者可短期遵医嘱使用佐匹克隆片等助眠药物。
5、危险因素监控
每日晨起空腹监测血压，控制在130/80mmHg以下。糖尿病患者需维持餐后血糖＜10mmol/L。戒烟并避免二手烟暴露，限酒每日酒精摄入男性＜25克、女性＜15克。每3个月复查血脂、心电图及心脏超声。
心梗恢复期需建立健康档案记录每日用药、血压及症状变化，外出时随身携带硝酸甘油片应急。保持居住环境通风，冬季注意保暖避免冷空气诱发心绞痛。家属应学习心肺复苏技能，定期陪同患者至心脏康复中心评估运动耐量。恢复工作前需经心功能评估，避免高空作业、驾驶等高风险职业。
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