餐前餐后血糖标准是多少
发布于 2025/12/04 19:14
餐前血糖标准为3.9-6.1毫摩尔/升，餐后2小时血糖标准为≤7.8毫摩尔/升。血糖监测是糖尿病管理的重要环节，不同时间点的血糖值反映不同生理状态。
空腹血糖指禁食8小时以上的血糖水平，正常范围3.9-6.1毫摩尔/升。空腹血糖6.1-7.0毫摩尔/升属于空腹血糖受损，超过7.0毫摩尔/升需警惕糖尿病可能。餐后血糖从进食第一口开始计时，2小时血糖值≤7.8毫摩尔/升为正常，7.8-11.1毫摩尔/升提示糖耐量异常，超过11.1毫摩尔/升需考虑糖尿病诊断。妊娠期女性血糖标准更严格，空腹应＜5.3毫摩尔/升，餐后2小时＜6.7毫摩尔/升。老年人可适当放宽标准，但空腹不宜超过7.0毫摩尔/升，餐后2小时不超过10.0毫摩尔/升。血糖仪检测指尖血与静脉血浆血糖存在差异，通常指尖血结果比静脉血低10-15%。
建议采用规律饮食搭配适度运动维持血糖稳定，全谷物和低升糖指数食物有助于平稳餐后血糖。监测血糖应记录时间点和对应饮食情况，异常结果需重复检测确认。长期血糖异常可能引发视网膜病变、肾病等并发症，定期筛查糖化血红蛋白能反映3个月平均血糖水平。血糖波动较大时可咨询医生调整降糖方案，避免自行增减药物。
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