指甲有凹陷是怎么回事
发布于 2026/01/02 16:50
指甲有凹陷可能与营养不良、外伤、真菌感染、银屑病、贫血等因素有关。
1、营养不良
长期缺乏蛋白质、铁元素或维生素会导致指甲基质发育异常，形成横向凹陷。常见于挑食人群或消化吸收功能障碍者。建议增加鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等富含优质蛋白和铁元素的食物摄入，必要时可遵医嘱服用葡萄糖酸亚铁片、蛋白粉等营养补充剂。
2、外伤
指甲受到挤压、碰撞等机械性损伤时，甲母质细胞暂时性功能障碍会导致凹陷。多见于手工劳动者或运动爱好者。损伤较轻时可等待指甲自然生长修复，严重外伤需就医排除甲床撕裂，必要时使用莫匹罗星软膏预防感染。
3、真菌感染
甲癣（灰指甲）会引起甲板增厚、分层并伴随点状凹陷。糖尿病患者和免疫力低下者易感。确诊后可使用盐酸特比萘芬乳膏、环吡酮胺搽剂等外用抗真菌药物，顽固性感染需配合口服伊曲康唑胶囊治疗。
4、银屑病
约50%的银屑病患者会出现甲顶针样凹陷，甲板表面可见规则排列的小坑。这与表皮细胞过度增殖有关。局部可涂抹卡泊三醇软膏，中重度患者需配合阿维A胶囊或生物制剂治疗。
5、贫血
缺铁性贫血会导致匙状甲，严重时甲板中央凹陷边缘翘起。多见于月经量大的女性或消化道出血患者。需检测血清铁蛋白，确诊后服用琥珀酸亚铁片，同时补充维生素C促进铁吸收。
日常应避免频繁美甲或使用刺激性化学品，保持手足干燥清洁。均衡摄入富含B族维生素的全谷物、深绿色蔬菜及富含欧米伽3脂肪酸的海鱼。建议每3个月观察指甲生长情况，若凹陷持续加重或伴随甲板变色、增厚，需及时到皮肤科就诊排查系统性疾病。
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