尿路感染老是复发怎么办
发布于 2026/01/08 17:39
尿路感染老是复发可通过多喝水、注意个人卫生、避免憋尿、遵医嘱使用药物、定期复查等方式治疗。尿路感染复发通常由饮水不足、卫生习惯不良、免疫力低下、治疗不彻底、存在基础疾病等原因引起。
1、多喝水
每日保持充足饮水量有助于稀释尿液并促进细菌排出，建议每日饮水量达到2000毫升以上。可选择温开水或淡茶水，避免含糖饮料刺激尿道。排尿时注意观察尿液颜色，若呈深黄色需增加饮水量。
2、注意个人卫生
每日用温水清洗会阴部，女性排便后应由前向后擦拭。避免使用碱性洗剂或频繁冲洗阴道，选择纯棉透气内裤并每日更换。性生活前后及时排尿清洗，必要时使用安全套减少细菌传播风险。
3、避免憋尿
有尿意时应及时排空膀胱，长时间憋尿会导致尿液浓缩滋生细菌。建议白天每2-3小时排尿一次，夜间起夜1-2次。外出时可提前规划如厕地点，特殊职业人群可设置排尿提醒。
4、遵医嘱使用药物
反复感染需进行尿培养检查后针对性用药，常用药物包括左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等。完成规定疗程后复查尿常规，不可自行停药或更换药物。绝经期女性可能需局部雌激素治疗。
5、定期复查
症状消失后仍需每3个月复查尿常规，糖尿病患者建议每月检查。存在泌尿系统结石或结构异常者需进行B超或CT检查。绝经后女性可每年评估盆底功能，必要时进行膀胱训练或手术治疗。
日常可适当饮用蔓越莓汁或服用D-甘露糖补充剂帮助抑制细菌黏附。避免久坐、穿过紧衣物，冬季注意腰腹部保暖。饮食减少辛辣刺激食物，增加酸奶等含益生菌食品。若出现尿频尿急症状加重或发热腰痛，须立即就医排查肾盂肾炎等并发症。建议建立排尿日记记录症状变化，复诊时提供给医生参考。
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