肾结石后饮食注意事项
发布于 2025/12/21 11:56
肾结石患者在饮食上需要注意控制草酸、嘌呤、钠盐的摄入量，并保证每日饮水量达到2000-3000毫升。
草酸钙结石患者需限制菠菜、甜菜、巧克力等高草酸食物，尿酸结石患者应减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入。每日钠盐摄入量需控制在3-5克以内，避免腌制食品和加工肉类。建议增加柑橘类水果的摄入，其中含有的柠檬酸能抑制结石形成。乳制品选择低脂或脱脂产品，每日可饮用300毫升左右。蛋白质以优质蛋白为主，如鸡蛋、鱼肉等，每日摄入量控制在每公斤体重0.8-1克。
除饮食调整外，建议保持适度运动促进小结石排出，避免久坐不动。定期复查泌尿系统超声监测结石情况，若出现剧烈腰痛、血尿等症状需及时就医。不同成分的结石需采取针对性饮食方案，建议通过结石成分分析制定个性化食谱。烹饪方式以蒸煮为主，减少高温油炸。注意维生素D的适量补充，但需避免过量摄入钙剂。
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