成年人尿酸多少算正常啊
发布于 2025/12/10 15:24
成年人血尿酸正常值一般为男性150-420μmol/L，女性90-360μmol/L。
血尿酸水平受年龄、性别、饮食习惯等多种因素影响。男性尿酸值在150-350μmol/L区间较为常见，女性绝经前尿酸值通常在90-300μmol/L范围波动。检测前需空腹8小时以上，避免剧烈运动和高嘌呤饮食干扰结果。不同检测方法可能存在轻微差异，建议以当地实验室参考值为准。持续超过420μmol/L（男性）或360μmol/L（女性）可能提示高尿酸血症，需结合临床症状综合判断。
建议保持每日2000ml以上饮水量，限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，适当进行快走、游泳等有氧运动。肥胖者需控制体重，避免突然减重导致尿酸波动。定期监测尿酸水平，若伴随关节肿痛等症状应及时就医，必要时在医生指导下使用别嘌醇片、非布司他片等降尿酸药物。
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