宝宝不太会爬应该怎么办
发布于 2026/01/08 07:15
宝宝不太会爬可以通过加强俯卧训练、提供爬行引导、创造安全环境、进行游戏互动、检查发育情况等方式改善。
1、加强俯卧训练
每日安排3-5次俯卧时间，每次5-10分钟，用玩具吸引宝宝抬头和撑起上半身。可在宝宝胸下垫小毛巾卷辅助支撑，注意选择宝宝清醒愉悦时进行。俯卧能增强颈背肌肉力量，为爬行奠定基础。
2、提供爬行引导
当宝宝有翻身能力后，家长可用手掌抵住宝宝脚底给予支撑力，帮助体会蹬腿动作。在地面铺设防滑垫，用发声玩具在前方20-30厘米处引导，注意保持宝宝四肢对称发力。
3、创造安全环境
清除爬行区域尖锐物品，保持室温26℃左右，穿着连体爬服避免腹部着凉。建议使用整体式爬行垫，厚度不小于1厘米，定期用75%酒精擦拭消毒。空间宽度建议不小于2米，避免在沙发或床边练习。
4、进行游戏互动
采用隧道爬行、彩虹毯追逐等游戏形式，家长可示范爬行动作。将玩具放在宝宝需要移动30-50厘米才能获取的位置，每次成功后给予拥抱鼓励。注意单次游戏时间不超过15分钟，每日2-3次为宜。
5、检查发育情况
记录宝宝仰卧位拉坐、翻身等里程碑完成月龄，若10个月仍无腹爬意识，建议儿科就诊评估。需排除肌张力异常、髋关节发育不良等情况，必要时进行Gesell发育量表和Alberta婴儿运动量表测试。
日常生活中应保持宝宝饮食营养均衡，适当补充维生素D，避免过度使用学步车。每个宝宝大运动发展节奏不同，多数在8-10个月自然掌握爬行技能，家长应保持耐心，避免与其他婴儿过度比较。若伴随异常姿势或明显发育落后，建议及时至儿童康复科就诊。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
专家推荐
