艾灸后几小时可以洗头 为什么艾灸后不能马上洗头
发布于 2021/08/31 14:39
艾灸2~4个小时后可洗头，因艾灸后人体的穴位、经络、毛孔张开，马上洗头会导致寒气入体，还会影响艾灸的效果。能洗头时要注意用热水，洗头时间不宜过长，避免吹冷风，但需要用吹风机把头发立即吹干。
艾灸就是用点燃的艾条靠近穴位进行熏炙的一种中医治疗方法，当体内湿气重的时候，不妨坚持艾灸。但是要注意的是，艾灸后不能马上洗澡洗头，以免出现风寒感冒。那么，艾灸后几小时可以洗头呢？
一、艾灸后几小时可以洗头
艾灸后不可以马上洗头，可以在艾灸2~4个小时之后，全身毛孔闭合后再洗头比较好。还要注意洗完头后要立即吹干，防止寒湿入体，出现头痛、风寒感冒等不适症状。
二、艾灸后为什么不能马上洗头
1.寒气入体
艾灸后，人体的穴位、经络、毛孔都处在张开的状态。如果艾灸后马上洗头，会导致寒气入体，容易着凉感冒、头疼等。
2.影响艾灸效果
艾灸可以温经通络、祛寒散湿。艾灸后马上洗头，让寒湿入体，会让体内的寒湿程度加重，这就会影响艾灸的效果。
三、艾灸后如何洗头
1.用热水洗头
艾灸后洗头一定要用热水，千万不可以用凉水，以免导致寒气入体，出现身体不适。
2.洗头时间不宜过长
即使艾灸后可以洗头了，也要注意速战速决，不能洗太长时间，否则也可能会导致寒湿入体。
3.避免吹风
艾灸后洗头的时候还要关闭门窗，不要吹冷风，更不可以直接吹空调或电风扇，否则会出现头痛、关节冷痛、风寒感冒等。
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