脾胃湿热的症状有哪些 4个症状你出现过吗

脾胃湿热不管是生活还是对工作，都有很大的影响，不仅精神会变得紧张，身体机能也在不断下降，因此需要有效的治疗，而在治疗时，脾胃湿热的症状有哪些？也是需要了解的，正确的认识疾病，才会对健康有利。

有很多人认为脾胃湿热只是体质问题，而出现问题时，也以为是普通上火，并没有什么大碍，但是其实这种想法不正确。如果严重的话，会导致身体健康指数下降，同时也会对以后生活有影响的。脾胃湿热可以分为四个症状：
首先是在肠道上面表现出来的问题，比如胃经常疼痛，腹胀情况不断出现，有时候感觉到胃酸，非常嘈杂，而且总感觉消化不好。
其次是在味觉上面的表现，具体表现为口干而且有苦味，舌苔厚且粘腻，在吃了甜食以后还会有出现泛酸。

然后是在泌尿系统上面，表现为便秘，大便不通畅等，吃的食物不消化，导致各种胃部不舒服。
另外就是在精力方面，具体为感到累，身体很沉重，即使吃得比较少，还是会出现肥胖情况，皮肤也非常油腻。
当出现这些症状时，需要从多方面注意起来，首先是饮食需要忌辣，并且要少吃油腻食物，辛辣食物，凉拌食品，冷饮，尤其爱吃甜食的人，一定要忌口，更不要喝酒。在生活中可以以青菜为主，比如苦瓜、黄瓜等都是比较好的选择。

其次是要养成喝茶的习惯，茶对于健脾祛湿、清热解毒、利尿消肿有一定功效。当然也要注意有规律的生活，做到劳逸相结合，注意调理情致，这样对治疗疾病有很大帮助。
另外就是要有平常心，不管对待什么事情，都不要太着急，将心态放平，顺境时不骄傲，逆境时不恐慌，这样有了好心情，自然疾病也会消失。