左肾疼是怎么回事 肾部疾病该如何进行预防
发布于 2022/03/14 11:00
很多人是比较关心肾脏的问题，特别是男性，对此感到不可忽视。肾脏有问题，代表男人阳气弱，性能力不行，对于自尊心较强的男人来说打击可不小。肾脏有两个，分居于左右两侧。那么左肾疼是怎么回事？
一、左肾疼是怎么回事
一般来说，人体肾的位置是很好分辨的，就在人体后腰的三角形区域，你可以用手在身体上指划出来。肾区有疼痛，可以用左右手轻轻敲叩，并用心感受，是否有疼痛酸胀的感觉。如果真正是肾区疼痛，可以到正规的医院做个肾B超、化验血液肾功能来检查一下看是不是正常。
二、如何预防肾脏疾病
1.保护脚部
肾脏其实与足部有着密不可分的关系，足部不好，肾脏也不好。而足部很容易受到寒气的侵袭，所以为了养肾，要特别注意足部保暖。袜子最好包住脚腕，不要为了露骨美而不穿袜子，更不要赤脚在潮湿的地方长期行走。在炎热的夏天，不要将双脚正对着空调或电扇吹，也不要对准一个部位吹太长时间的冷风。足底有许多穴位，其中有一个涌泉穴，长期按摩是可以起到养肾固精的功效。
2.使大便通畅
相信不少人上厕所的时候，大便不通畅，常常令人感到心烦气躁，这种消极情绪是会伤及肾脏，导致腰酸疲惫、恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。
3.保证水分充足
水是生命之源，人类没有了水就是一条死路。定时饮水是很重要的养肾方法，因为饮水过少可能引起体内毒素积累，从而加重肾脏负担，所以在平时一定要多喝开水，八杯水最好。
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